Le petit déjeuner (œniadanie) est assez consistant, il est composé le plus souvent du pain, beurre, fromage, saucisson, confitures... le tout arrosé du thé ou du café au lait. On sert une soupe au lait aux enfants (qui, contrairement aux céréales introduites plus récemment, est consommée chaude). Le petit-déjeuner polonais est riche et varié. Il se compose généralement :
de différentes sortes de pains noirs ou blancs.
de "zupa mleczna" - soupe au lait avec des céréales.
Le déjeuner (obiad) est le repas le plus important de la journée. Classiquement, il est composé d'une soupe suivi d'un "deuxième plat" (drugie danie) consistant, le plus souvent, en une viande accompagnée de légumes ou féculents. Les crudités sont servies à part.
Le dîner (kolacja, du fr. "collation") est plus léger et, le plus souvent froid. Sa composition se rapproche de celle du petit déjeuner.
La formation des traits particuliers de la cuisine polonaise a été influencée par les changements historiques. A travers les siècles, la cuisine polonaise était soumise à des influences et changements régionaux, étant donné que le territoire du pays était habité par toute une mosaïque de peuples. Grâce à cela, on dénombre d'importantes influences orientales (mongoles, puis tatares et turques), russes, allemandes, françaises, italiennes et juives.
Les plats les plus populaires en Pologne (qui le sont également dans les pays voisins) sont entre autres: les pierogi, le chou farci, le bigos, les kluski, les soupes (aux choux, bortsch, ¿urek, bouillon etc.), les plats de choux et de pommes de terre, le pain, les gâteaux, les légumes, les fruits (pommes, poires, différentes baies et groseilles), le fromage blanc et aussi de différents types de viandes (surtout porc, volaille et boeuf), ainsi que, dans une moindre mesure, les poissons d'eaux douces et salées. La babka est un gâteau typique tout comme l'est le pain d'épices, le sernik ou le makowiec. Les beignets ou les faworki sont des desserts de la fin de carnaval.
Parmi les boissons alcoolisées, l'hydromel, très populaire à une certaine époque, a été remplacé par la vodka préparée à base de céréales et pommes de terre. La bière à base de houblon est une boisson traditionnelle courante, alors que le vin l'est moins. Le thé noir est également populaire. Jusqu'à une époque récente il était bu dans des verres, souvent avec une tranche de citron et du sucre. Le thé est arrivé en Pologne depuis l'Angleterre, pas longtemps après son apparition en Europe Occidentale (grâce aux marchands néerlandais). Cependant, sa propagation est attribuée aux occupants russes au XIXe siècle. C'est à ce moment-là que les samovars sont arrivés depuis la Russie où le thé est apparu à la cour du tsar comme cadeau de la Chine, environ 50 ans avant son apparition en Hollande. Le café est également populaire et est bu couramment depuis le XVIIIe siècle, également par les classes inférieures de la société comme les artisans ou les riches paysans.
LES POLONAIS CELEBRES :
Astronomie : Witelo, Copernic, Johannes Hevelius, Michal Heller, Aleksander Wolszczan, Bohdan Paczyñski, Franciszek Armiñski, Adam Prazmowski, Konrad Rudnicki.
Biologie : Adam Gruca, Ludwik Hirszfeld, Karol Marcinkowski, Wladyslaw Taczanowski, Napoleon Cybulski, Andrzej Wiktor Schally, Rudolf Weigl.
Chimie : Marie Curie-Sklodowska, Kazimierz Funk, Karol Olszewski, Zygmunt Wróblewski, Antoni Grabowski, Tadeusz Estreicher, Ignacy Moscicki, Jêdrzej Sniadecki, Michal Sêdziwój, Tadeusz Reichstein.
Technique : Karol Adamiecki, Krzysztof Arciszewski, Stanislaw Wigura, Kazimierz Gzowski, Kazimierz Siemienowicz, Constantin Tsiolkovski.
Économie: Karol Adamiecki, Leszek Balcerowicz, Wladyslaw Grabski, Leonid Hurwicz, Eugeniusz Kwiatkowski, Slawomir Szwedowski.
Invention : Bruno Abakanowicz, Stefan Drzewiecki, Jan Szczepanik, Ignacy Lukasiewicz, Józef Tykociñski.
Informatique : Piotr Anweiler, Wieslaw Romanowski, Marek Sell, Steve Wozniak, Andrzej Trybulec.
Linguistique : Jan Niecislaw Baudouin de Courtenay, Jan Miodek, Ludwik Lejzer Zamenhof.
Mathématiques : Hugo Steinhaus, Stefan Banach, Jan Brozek, Tadeusz Banachiewicz, Stanislaw Leœniewski, Marian Rejewski, Jerzy Rózycki, Marian Rejewski, Henryk Zygalski.
Physique : Vitellion, Marie Curie-Sklodowska, Leopold Infeld, Józef Rotblat, Wojciech Rubinowicz, Marian Smoluchowski, Wojciech H. Zurek.
Philosophie et sociologie : Wawrzyniec Goslicki, Stanislaw Staszic, August Cieszkowski, Józef Hoene-Wroñski, Andrzej Towiañski, Karol Libelt, Wladyslaw Tatarkiewicz, Leon Chwistek, Alfred Tarski, Kazimierz Ajdukiewicz, Kazimierz Twardowski, Roman Ingarden, Florian Znaniecki, Maria Ossowska, Stanislaw Ossowski, Józef Tischner, Zygmunt Bauman, Leszek Kolakowski, Wladyslaw Strózewski, Jan Woleñski.
Musique : Wincenty z Kielczy, Waclaw z Szamotul, Cyprian Bazylik, Adam Jarzêbski, Mikolaj Gomólka, Marcin Mielczewski, Mikolaj Zieleñski, Karol Kurpiñski, Michal Kleofas Ogiñski, Fryderyk Chopin, Stanislaw Moniuszko, Henryk Wieniawski, Moritz Moszkowski, Karol Szymanowski, Witold Lutoslawski, Wladyslaw Szpilman, Henryk Mikolaj Górecki, Wojciech Kilar, Krzysztof Penderecki, Arthur Rubinstein, Adam Harasiewicz, Piotr Paleczny, Rafal Blechacz, Malgorzata Walewska, Barbara Trzetrzelewska, Hanka Ordonówna, Jan Kiepura, Benjamin Kowalewicz, Pawel Mykietyn.
Littérature polonaise : Biernat z Lublina, Mikolaj Rej, Jan Kochanowski, Maciej Sarbiewski, Hieronim Morsztyn, Jan Andrzej Morsztyn, Mikolaj Sêp-Szarzyñski, Waclaw Potocki, Franciszek Bohomolec, Wojciech Boguslawski, Ignacy Krasicki, Julian Ursyn Niemcewicz, Jan Potocki, Adam Mickiewicz, Juliusz Slowacki, Zygmunt Krasiñski, Cyprian Norwid, Henryk Sienkiewicz, Eliza Orzeszkowa, Boleslaw Prus, Stanislaw Wyspiañski, Joseph Conrad, Leopold Staff, Kazimierz Przerwa-Tetmajer, Boleslaw Lesmian, Julian Tuwim, Bruno Schulz, Wladyslaw Reymont, Stefan Zeromski, Jaroslaw Iwaszkiewicz, Witold Gombrowicz, Stanislaw Ignacy Witkiewicz, Janusz Korczak, Krzysztof Kamil Baczyñski, Marek Hlasko, Rafal Wojaczek, Edward Stachura, Wislawa Szymborska, Czeslaw Milosz, Zbigniew Herbert, Tadeusz Rózewicz, Stanislaw Lem, Ryszard Kapuœciñski, Martin Gray, Andrzej Kijowski, Stanislaw Barañczak, Adam Zagajewski, Andrzej Stasiuk, Marcin Swietlicki, Dorota Maslowska, Wieslaw Mysliwski, Eugeniusz Tkaczyszyn-Dycki, Andrzej Sapkowski.
Peinture : Jan Polack, Mikolaj Haberschrack, Marcin Kober, Stanislaw Samostrzelnik, Bartlomiej Strobel, Daniel Schultz, Marcello Bacciarelli, Jan Piotr Norblin, Aleksander Orlowski, January Suchodolski, Franciszek Ksawery Lampi, Cyprian Norwid, Jan Matejko, Juliusz Kossak, Wojciech Kossak, Jacek Malczewski, Stanislaw Wyspiañski, Józef Mehoffer, Józef Chelmoñski, Wladyslaw Podkowiñski, Olga Boznañska, Józef Czapski, Tadeusz Kantor, Nikifor, Jan Lebenstein, Zdzislaw Beksiñski.Waldemar Smolarek,
Théâtre : Jan Kochanowski, Mikolaj Rej, Juliusz Slowacki, Adam Mickiewicz, Zygmunt Krasiñski, Witold Gombrowicz, Tadeusz Ró¿ewicz, Tadeusz Kantor, Jerzy Grotowski, Wlodzimierz Staniewski, Krystian Lupa, Grzegorz Jarzyna, Krzysztof Warlikowski.
Danse : Mathilde Kschessinska, Vaslav Nijinski, Bronislava Nijinska, Stanislas Idzikowski
Film : Andrzej Wajda, Andrzej Munk, Krzysztof Kieœlowski, Roman Polanski, Krzysztof Zanussi, Jerzy Hoffman, Agnieszka Holland.
Acteurs : Helena Modjeska, Wojciech Pszoniak, Andrzej Seweryn, Gustaw Holoubek, Anna Prucnal, Zbigniew Zamachowski, Daniel Olbrychski, Krystyna Janda, Jerzy Stuhr.
Politique : Liste des souverains de Pologne, Piast, Casimir de Pologne,Pierre Wlostowic, Sigismond II de Pologne, Henri III de France, Sigismond III de Pologne, Ladislas IV Vasa, Jean III Sobieski, Maria Kazimiera Sobieska, Stanislaw Leszczyñski, Jan Henryk Dabrowski, Tadeusz Kosciuszko, Stanislaw Koniecpolski, Joachim Lelewel, Emilia Plater, Kazimierz Pulaski, Józef Poniatowski, Edward Rydz-Smigly, Adam Jerzy Czartoryski, Wladyslaw Gomulka, Wojciech Jaruzelski, Stanislaw Mikolajczyk, Andrzej Szczypiorski, Ignacy Paderewski, Józef Pilsudski, Lech Walêsa, Jacek Kuroñ, Wincenty Witos, Wladyslaw Bartoszewski, Donald Tusk, Maciej Plazynski, Andrzej Olechowski, Eryk Mistewicz, Jaroslaw Gowin, Bronislaw Komorowski.
Journalisme : Jan Nowak-Jeziorañski, Mieczyslaw Grydzewski, Jerzy Giedroyc, Juliusz Mieroszewski, Jerzy Turowicz, Ryszard Kapusciñski, Adam Michnik.
Sport : Irena Szewiñska, Wladyslaw Kozakiewicz, Robert Korzeniowski, Robert Kubica, Adam Malysz, Otylia Jêdrzejczak, Waldemar Kita, Justyna Kowalczyk, Wanda Rutkiewicz,Rafal Kubacki.
Religion : Saint Adalbert, Saint Stanislas, Saint Casimir, Jakub Frank, Gueonim de Vilnius, Andrzej Bobola, Jean de Kenty, Faustyna Kowalska, Maximilien Kolbe, Stefan Wyszyñski, Jean-Paul II.
Parmi ces Polonais célèbres, citons plus particulièrement l’astronome Copernic, le compositeur Chopin, la scientifique Marie Curie-Sklodowska, les réalisateurs Roman Polanski et Krzysztof Kieslowski, ainsi que feu le pape Jean-Paul II.